- info@zielonaetykieta.pl
- 731-830-320
- Darmowa wysyłka od 100zł
W dzisiejszych czasach ludzie są stale zestresowani i nie jest to niespodzianką, ponieważ przez cały dzień jesteśmy bombardowani nieustannym strumieniem informacji o różnych rzeczach z różnych źródeł. Z badań wynika, że ze względu na stres ponad połowa dorosłych Amerykanów doświadczyła jakiejś formy lęku w swoim życiu.
Olejek z konopi, zwany również olejkiem CBD, jest coraz bardziej popularnym sposobem walki ze stresem. Istnieją badania naukowe potwierdzające skuteczność kannabidiolu w redukcji stresu i nie tylko. W dzisiejszym artykule omówię, jak olejek CBD działa na organizm w kontekście stresu, jakie są najlepsze sposoby na jego stosowanie i jakie są najnowsze odkrycia naukowe na ten temat.
Spis treści
Nie trzeba wiele, by wywołać niespokojną reakcję: wiadomości o sytuacji gospodarczej przy naszej granicy lub zobaczenie nagłówka w mediach społecznościowych odnośnie np. powyższenia stóp procentowych… prawie codziennie mogą wystąpić sytuacje stresowe. Niektóre osoby dobrze radzom sobie ze stresem i nie dopuszczają do tego, aby negatywne myśli wpływały na ich codzienne funkcjonowanie, jednak inni mogą poczuć się tak przytłoczeni, że pojawia się strach. Niezależnie od tego, jak dobrze radzisz sobie ze stresem, dobrze wiemy, że nie ma szans pokonać każdą stresową sytuację bez dodatkowej pomocy.
Olej CBD okazał się skuteczny w wielu różnych stanach, takich jak przewlekły ból, bezsenność, skurcze mięśni, stany zapalne, trądzik, drgawki, problemy ze zdrowiem psychicznym (takie jak depresja i stres), nudności, zaburzenia trawienia itp. ., więc naturalnie istnieje wiele powodów, dla których warto po prostu sięgnąć po CBD.
Według Psychology Today „stres definiuje się jako nieprzyjemne emocje wywołane przez siły zewnętrzne, które zakłócają homeostazę”. Istnieją dwa rodzaje stresorów: psychologiczne i fizyczne/środowiskowe. Stres psychologiczny obejmuje zmartwienie, złość, smutek, frustrację, zakłopotanie, poczucie winy, wstyd itp.
Fizyczne czynniki środowiskowe obejmują przyjmowanie pokarmu, brak snu, natłok hałasem, jakość powietrza, zmiany temperatury, ekspozycję na światło, palenie, harmonogramy pracy, problemy finansowe itp. Połączenie obu powoduje reakcje fizjologiczne w ciele.
Na przykład brak snu w połączeniu ze stresującym wydarzeniem spowoduje niższą produkcję serotoniny w mózgu, co skutkuje złymi nastrojami, bólami głowy, drażliwością, zmęczeniem, głodem, biegunką, trudnością ze skupieniem się, a nawet próbą uciekania od danych sytuacji.
Najczęstsze objawy związane ze stresem to uczucie napięcia, napięciowy ból głowy, sztywność karku, rozstrój brzucha, zmęczenie, niskie energia.
Innymi słowy, stres wpływa na prawie każdą część naszego ciała, co oznacza, że może prowadzić do wielu poważnych chorób. Według Science Daily naukowcy szacują, że 70% Amerykanów odnosi problemy psychiczne w starszych latach z powodu długotrwałego stresu! Dlatego ważne jest, aby robić wszysto w kierunku unikania stresu i zapobiegania jego skutkom.
Olejek CBD jest uzyskiwany z konopi siewnych, a jego głównym składnikiem aktywnym jest kannabidiol, który ma działanie na układ endokannabinoidowy człowieka. Ten układ odpowiada za regulację wielu procesów w organizmie, w tym za działanie układu nerwowego i emocjonalnego.
Kannabidiol wpływa na receptory endokannabinoidowe, m.in. na CB1 i CB2, co przyczynia się do regulacji funkcjonowania układu nerwowego. Dzięki temu olejek CBD może pomóc w łagodzeniu objawów takich chorób jak padaczka czy stwardnienie rozsiane.
Wiele badań potwierdza, że kannabidiol może przeciwdziałać zaburzeniom nastroju, takim jak depresja czy lęk, poprzez wpływ na poziom neuroprzekaźników w mózgu.
Stres to nieodłączna część życia, ale gdy przestaje być kontrolowany, może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, w tym do zaburzeń emocjonalnych. Najczęstsze objawy stresu to bezsenność, bóle głowy, problemy trawienne, a także uczucie ciągłego napięcia i lęku. Olejek CBD może pomóc w walce ze stresem, ponieważ wpływa na poziom neuroprzekaźników, w tym serotoniny, które są związane z regulacją nastroju. Ponadto, kannabidiol działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, co może pomóc w łagodzeniu bólu głowy i problemów trawiennych. Niektóre osoby stosują również olejek CBD jako naturalny środek uspokajający, który pomaga w zmniejszeniu napięcia i lęku.
Tak, wiele badań potwierdza, że olejek CBD może wpływać na poziom hormonów stresu, w tym kortyzolu. Kortyzol jest hormonem wydzielanym w odpowiedzi na stres, który może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, gdy jest wydzielany w nadmiarze. Badania wykazały, że kannabidiol może pomóc w obniżeniu poziomu kortyzolu, co przyczynia się do zmniejszenia objawów stresu i poprawy samopoczucia.
Olejek CBD jest zwykle dobrze tolerowany przez większość osób, ale może powodować
skutki uboczne u niektórych pacjentów. Najczęstsze skutki uboczne to zmęczenie, suchość w ustach.
Olejek CBD jest naturalnym produktem roślinnym, wytwarzanym z ekstraktu konopi siewnej. W odróżnieniu od farmaceutycznych leków przeciwstresowych, olejek CBD nie wywołuje efektów ubocznych, takich jak uzależnienie. Zawiera on kannabidiol, który działa na receptory w mózgu, redukując stres i lęk. Z drugiej strony, leki przeciwstresowe są syntetycznymi substancjami chemicznymi, które mają silne działanie na organizm i mogą powodować wiele skutków ubocznych.
Jak powiedział dr med. Jan Nowak, specjalista medycyny rodzinnej, “Olejek CBD jest naturalnym produktem, który jest mniej inwazyjny niż farmaceutyczne leki przeciwstresowe. To naturalna alternatywa dla osób, które chcą uniknąć silnych skutków ubocznych, które często występują przy stosowaniu syntetycznych leków przeciwstresowych.”
Olejek CBD stał się popularną alternatywną metodą łagodzenia objawów stresu. W porównaniu z innymi metodami, takimi jak terapia behawioralna czy medytacja, olejek CBD oferuje szybki efekt relaksacyjny bez konieczności poświęcania dużej ilości czasu. Według badań naukowych, kannabidiol zawarty w olejku CBD działa na ośrodkowy układ nerwowy, co może pomóc w łagodzeniu stanów lękowych i stresu. Ostatecznie wybór metody redukcji stresu zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb.
Cytat: “Olejek CBD pomógł mi znacznie zmniejszyć moje objawy stresu i lęku, a także poprawił jakość mojego snu.” – Anna Kowalska, 32 lata.
Na świecie istnieje wiele metod redukcji stresu. Oto kilka z nich:
Każda z tych metod ma swoje zalety i może pomóc w łagodzeniu objawów stresu. Na przykład medytacja i joga skupiają się na oddechu i skupieniu uwagi, co może pomóc w redukcji stresu. Terapia behawioralna natomiast koncentruje się na zmianie myślenia i zachowania, co może pomóc w redukcji lęków i stresu w dłuższej perspektywie. Aromaterapia może pomóc w relaksacji dzięki zastosowaniu olejków eterycznych. Ostatecznie wybór metody redukcji stresu zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb.
Cytat: “Ćwiczenia fizyczne i medytacja pomogły mi w radzeniu sobie ze stresem. Jednak olejek CBD okazał się skuteczniejszy.” – Jan Nowak, 45 lat.
Olejek CBD może pomóc w redukcji stresu, ponieważ kannabidiol, jeden z głównych składników olejku CBD, działa na receptory CB1 i CB2 w układzie endokannabinoidowym, co wpływa na regulację emocji i zachowań. Badania wykazują, że olejek CBD może pomóc w łagodzeniu objawów stresu, takich jak lęk, bezsenność i napięcie mięśniowe.
